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RECOMENDACIONES POR TEMPORADA DE CALOR.
viernes abril 01, 2016

Con la finalidad de evitar en la poblaci贸n enfermedades ocasionadas por las altas temperaturas, la Secretar铆a de Salud en la entidad exhorta a la poblaci贸n, sobre todo a quienes habitan los municipios de las zonas media y huasteca a tomar medidas precautorias para evitar problemas ocasionados por el calor, como son evitar exponerse al sol por periodos prolongados, vestir ropa ligera de colores claros y consumir l铆quidos abundantes de forma constante, manifest贸 el Dr. Fernando Hern谩ndez Maldonado, Jefe del Departamento de Vigilancia epidemiol贸gica de la Secretar铆a de Salud.

Hern谩ndez Maldonado se帽al贸 que la insolaci贸n es un problema generado por la exposici贸n prolongada a los rayos solares y altas temperaturas, lo que genera un fallo en el sistema que controla la temperatura del cuerpo, por lo que la transpiraci贸n es inadecuada, de no atenderse a tiempo se genera el llamado 鈥淕olpe de Calor鈥, que se presenta con temperaturas corporales de 40 grados, piel caliente y sin sudor, dolor de cabeza palpitante, mareo, n谩usea, confusi贸n y p茅rdida de la conciencia.

El funcionario de la Secretar铆a de Salud exhort贸 a la poblaci贸n a tomar las medidas preventivas necesarias a quienes trabajan a la intemperie o aquellos que se exponen por tiempos prolongados a los rayos solares, recomend贸 utilizar ropa de algod贸n preferentemente y evitar ponerse prendas de material sint茅tico, as铆 como protegerse con sombrero, viseras o gorras.

El Dr. Fernando Hern谩ndez mencion贸 que los trabajadores de la construcci贸n, campesinos y todos aquellos que laboren a la intemperie, deben realizar dos descansos a la sombra de 15 minutos, adem谩s de colocar un pa帽o mojado en la cabeza y cuello, ya que ello ayuda a mantener la temperatura corporal.

El Jefe del Departamento de Vigilancia Epidemiol贸gica, dijo que es necesario que la poblaci贸n incremente la ingesta de l铆quidos, tomar Vida Suero Oral (disponible en todos los Centros de Salud y Hospitales), vestir ropa ligera de colores claros y utilizar sombrilla, evitar actos p煤blicos o juegos en espacios sin ventilaci贸n, que los trabajos o deportes al aire libre se realicen durante las primeras horas del d铆a, cubrir ventanas que reciban luz con cortinas o papel ya que ello ayuda a disminuir hasta en un 80 % el calor dentro del hogar, no dejar a menores dentro de veh铆culos cerrados a temperaturas extremas, lavarse las manos antes de cocinar, de comer y despu茅s de ir al ba帽o y lavar y desinfectar frutas y verduras.

Resalt贸 que en caso de que una persona llegue a presentar Golpe de Calor, se recomienda colocarla de inmediato a la sombra, aflojar la ropa, aplicar pa帽os fr铆os sobre la cabeza, poner sus pies en agua fr铆a y darle Sobre Vida Suero Oral o bien un vaso de agua con una cucharadita de sal, adem谩s de trasladar al paciente a su unidad m谩s cercana.

El Dr. Fernando Hern谩ndez Maldonado hace un llamado a la poblaci贸n para que extreme precauciones con la conservaci贸n de alimentos ya que ante las altas temperaturas, 茅stos tienden a echarse a perder en menos tiempo, lo que puede generar enfermedades diarreicas en caso de consumirlos. Finalmente recomend贸 a la poblaci贸n el consumo de agua natural y evitar el consumo de refrescos o jugos, que adem谩s de representar un alto costo econ贸mico pueden afectar la salud de las personas, detonando enfermedades cr贸nicas degenerativas posteriormente.